Curso Preparación para el Retiro y la Jubilación

Temario: Curso Preparación para el Retiro y la Jubilación

Dirigido a: Funcionarios públicos, empleados de empresas privadas y personas próximas a la jubilación que deseen prepararse integralmente para esta etapa de vida.

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Objetivos del Curso
1. Proveer herramientas para la planificación financiera, emocional y social de la jubilación.
2. Orientar a los participantes sobre los trámites y beneficios asociados al retiro.
3. Fomentar una transición positiva hacia una vida activa y plena después del trabajo.

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Temario

Módulo 1: Introducción a la Jubilación
– Concepto de jubilación: una nueva etapa de vida.
– Cambios emocionales, sociales y económicos asociados al retiro.
– Importancia de planificar con anticipación.

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Módulo 2: Marco Normativo y Trámites para la Jubilación
– Leyes y normativas sobre jubilación en el país.
– Tipos de pensiones y requisitos de acceso.
– Trámites administrativos necesarios para el retiro.
– Derechos y beneficios post-jubilación.

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Módulo 3: Planificación Financiera para la Jubilación
– Elaboración de un presupuesto para la etapa post-laboral.
– Gestión de ahorros y estrategias de inversión.
– Beneficios previsionales y su administración.
– Herramientas para calcular la proyección financiera de la pensión.

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Módulo 4: Gestión del Tiempo Libre
– Identificación de intereses y pasatiempos.
– Voluntariado y participación social.
– Educación continua y oportunidades de formación para jubilados.
– Emprendimientos para la etapa post-laboral.

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Módulo 5: Salud Física y Mental en la Jubilación
– Importancia de mantenerse físicamente activo.
– Prevención de enfermedades y cuidado integral.
– Estrategias para la salud mental: manejo del estrés y la soledad.
– Recursos de apoyo para adultos mayores.

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Módulo 6: Relaciones Familiares y Redes de Apoyo
– Reajuste en las dinámicas familiares durante la jubilación.
– Construcción y fortalecimiento de redes sociales.
– Manejo de conflictos y adaptación en el hogar.
– Participación en grupos y asociaciones de adultos mayores.

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Módulo 7: Transición Emocional hacia la Jubilación
– Afrontar el cambio de identidad laboral.
– Estrategias para redefinir el propósito de vida.
– Técnicas para desarrollar resiliencia ante los cambios.
– Casos prácticos de transición exitosa.

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Módulo 8: Taller Práctico y Proyecto Final
– Elaboración de un plan integral para la jubilación (financiero, emocional, social).
– Simulación de trámites administrativos.
– Actividades grupales para identificar metas personales en la jubilación.
– Presentación de planes personales y retroalimentación grupal.

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Evaluación Final:
– Examen teórico sobre normativas y conceptos clave.
– Proyecto práctico que integre planificación personal y recursos para la jubilación.

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Certificación:
Al finalizar el curso, los participantes recibirán un certificado que acredite su preparación para la jubilación.

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